Carregar o Celular Até 100% Faz Mal? Entenda o Que Realmente Desgasta a Bateria

É comum colocar o celular para carregar e deixar até atingir 100%, às vezes até durante a noite toda. Afinal, quanto mais cheio, melhor... certo? Bom, a verdade é um pouco diferente — e envolve entender como funcionam as baterias de lítio que usamos hoje.

Como funcionam as baterias de lítio?

A maioria dos celulares modernos usa baterias de íons de lítio. Elas funcionam com ciclos de carga: cada ciclo é o uso de 100% da capacidade da bateria, somando várias cargas parciais. Por exemplo, carregar de 30% a 80% e depois de 80% a 100% pode contar como quase um ciclo inteiro.

Essas baterias têm vida útil limitada e vão se desgastando com o tempo. Mas o que acelera esse desgaste não é só o uso — é também como você carrega.

O que acontece ao carregar até 100%?

Apesar de parecer o ideal, manter a bateria constantemente em carga completa pode aumentar a temperatura interna e causar estresse eletroquímico. Isso ocorre porque, ao se aproximar de 100%, a corrente elétrica diminui e o tempo de exposição à tensão alta aumenta — e isso desgasta os componentes internos.

O mesmo vale para descarregar até 0%: isso exige muito da bateria e encurta sua vida útil. O ideal está no meio do caminho.

O melhor intervalo de carga

Especialistas recomendam manter a bateria entre 20% e 80%. Isso reduz o estresse e pode aumentar a durabilidade a longo prazo. Hoje em dia, muitos celulares possuem recursos inteligentes que interrompem a carga em 80% durante a noite e completam o restante perto do horário que você costuma acordar, para evitar esse estresse prolongado.

E deixar carregando a noite toda?

A maioria dos aparelhos modernos tem mecanismos para interromper a carga quando chega a 100%, mas isso não significa que não há impacto. Mesmo com o carregamento "desligado", a bateria pode continuar recebendo pequenas cargas para se manter em 100%, o que repete o ciclo de estresse e aquece o aparelho.

Então nunca devo carregar até 100%?

Não é isso. O importante é não fazer disso um hábito constante. Se você vai passar o dia fora ou sabe que precisará do máximo de carga, não há problema. O ideal é evitar extremos com frequência e manter hábitos mais equilibrados.

Carregar bem o celular é quase um cuidado com a saúde dele. E, como toda boa saúde, depende mais de hábitos consistentes do que de soluções milagrosas. Se essa matéria te ajudou a entender melhor como cuidar do seu aparelho, compartilhe com quem ainda dorme com o carregador na tomada!